活動(dòng)中，老師講授了關(guān)于美學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)及禪舞的基本動(dòng)作，老職工們聽(tīng)得很認真，特別是對禪舞表現出極大的興趣，跟著(zhù)老師練習了幾個(gè)基本動(dòng)作，一堂課下來(lái)，全身心得到了放松，大家的臉上都露出了輕松燦爛的笑容，仿佛年輕了幾歲。
通過(guò)這次活動(dòng)，豐富了退休女職工的生活，對美有了新的認知，更加關(guān)注身體的健康，更加向往未來(lái)美好的生活。
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